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Flan de coco sans lactose et citron vert faible en fodmap

Flan coco sans lactose et citron vert

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Faible en FODMAP

Ingredients
  

  • 200 g lait de riz
  • 200 g lait de coco
  • 2 oeufs
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 70 g de sucre
  • 90 g de coco râpée
  • 1 citron vert

Instructions
 

  • Faites chauffer les deux laits jusqu’à ébullition et réservez.
  • Mélangez les œufs et les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce qu’ils blanchissent. Ajoutez la coco râpée et les zestes de citron. Versez le lait chaud et mélangez le tout.
  • Versez la crème dans des ramequins.
  • Faites cuire au bain marie 15-20 min à 160°C.
  • Laissez refroidir puis placez au frigo.

Notes

Vous pouvez servir ce flan avec un caramel maison. 
Keyword Faible en FODMAP

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