Bûches de Noël chocolat et oranges confites
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Bouillon de légumes faible en FODMAP
Un bouillon de légumes faible en FODMAP réconfortant pour l’hiver
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Différence entre régime pauvre en FODMAP et régime sans gluten
Vous avez entendu parler du régime faible en FODMAP et vous vous demandez quelle est la différence avec un régime sans gluten? On vous explique ici. Le régime pauvre en FODMAP a permis une avancée et une forte amélioration des symptômes pour les patients atteints du SII. Le régime sans gluten n’est lui recommandé que
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Que se passe-t-il lorsque l’on digère mal les FODMAP?
Pourquoi digère-t-on mal les FODMAP? Les FODMAP, pour Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols, sont des sucres fermentescibles présents dans de nombreux aliments. Chez les personnes souffrant de troubles digestifs, comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), la digestion des FODMAP peut être perturbée, entraînant divers symptômes désagréables. Les FODMAP et leur digestion Qu’est-ce que
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Risotto de sorgho aux crevettes safranées
Un plat rapide et efficace, qui fera pour sur son effet!
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Cassolette de poulet au gingembre et citron vert
Un plat parfait pour les repas de fêtes et réceptions!
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Blinis de millet faible en FODMAP
Légers et savoureux, parfaits pour accompagner des tartares ou des garnitures festives
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