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Bouillon de légumes faible en FODMAP

image d'un bouillon de légume faible en FODMAP

Bouillon de légumes

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Faible en FODMAP
Portions 4 personnes

Ingredients
  

  • 1.5 L eau
  • 300 g de vert de poireaux
  • 250 g de carottes
  • 75 g de céleri boule
  • 5 g d'anis étoilé
  • 1 feuille de laurier
  • 1 brin de thym
  • 1 clou de girofle

Instructions
 

  • Épluchez et coupez les légumes en gros morceaux.
  • Mettez le tout dans l’eau, rajoutez l’anis étoilé, lelaurier, le thym et le clou de girofle.
  • Faites bouillir l’eau et laissez réduire de moitié. Filtrez et réservez le bouillon au frais.

Notes

Astuce du chef : pour conserver votre bouillon mettez-le dans un bac à glaçons. Utilisez ainsi les glaçons de bouillon au gré de vos envies et de vos recettes.

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