Le syndrome de l’intestin irritable (SII) touche environ 10% de la population mondiale et se caractérise par des symptômes digestifs tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, de la constipation et de la diarrhée. Peut-on concilier activité sportive et syndrome de l’intestin irritable? Peut-on concilier pratique sportive et SII ? Oui, absolument !
Les FODMAP, pour Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols, sont des sucres fermentescibles présents dans de nombreux aliments. Chez les personnes souffrant de troubles digestifs, comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), la digestion des FODMAP peut être perturbée, entraînant divers symptômes désagréables. Les FODMAP et leur digestion Qu’est-ce que les FODMAP ? Les FODMAP
Que se passe-t-il lorsque l’on digère mal les FODMAP ? Lire la suite »
Les troubles digestifs peuvent perturber la qualité de vie. Le régime low FODMAP est une approche nutritionnelle conçue pour aider les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII) à gérer leurs symptômes. Ce guide vous expliquera les grandes étapes du régime low FODMAP, afin de vous aider à trouver un soulagement durable. Qu’est-ce que
Vous vous demandez si le régime faible en FODMAP est efficace? En général, les patients avec un syndrome de l’intestin irritable (SII) ont essayé beaucoup de médicaments sans parfois de véritable efficacité. Dans ce cadre, le régime faible en FODMAP a récemment montré son efficacité dans de nombreuses études, avec notamment une meilleure efficacité sur
Le Syndrome de l’intestin irritable touche entre 5% et 10% de la population adulte, le plus souvent des femmes, et débute généralement avant 50 ans. Le SII une maladie digestive bénigne mais responsable d’une gêne clinique importante pour les patients atteints, qui fait partie des « désordres des interactions de l’axe cerveau-intestin ». Cette atteinte
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) Lire la suite »
Le sorgho est un grain naturellement faible en FODMAP et sans gluten. Cette céréale ancienne cultivée depuis des millénaires, gagne aujourd’hui en popularité en raison de ses qualités environnementales et nutritionnelles exceptionnelles. Cette plante polyvalente offre des avantages significatifs pour la durabilité agricole et la santé humaine. Durabilité Environnementale Le sorgho se distingue par sa
Le sorgho, un grain naturellement faible en fodmap et sans gluten Lire la suite »
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble chronique du système digestif qui affecte environ 10 % de la population mondiale. Caractérisé par des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, de la constipation et de la diarrhée, le SII peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne des personnes
L’impact du syndrome de l’intestin irritable (SSI) sur la vie quotidienne Lire la suite »
